生活中如何有效预防白癜风？白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。远离白癜风困扰有效的手段就是预防白癜风，乌鲁木齐新军都白癜风医院的医生这样说：

   一，防晒是基础：要避免强日光照射，因少数人可能存在遗传素质，如是这样，强光照射后可引 起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。

   二，情绪乐观是重点：保持神乐观、心胸开朗、心情舒畅，这样就避免了因神紧张所致的外 源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。

   三，锻炼很重要：加强锻炼，可使身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少的目的。运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、气喘为度。

   生活中如何有效预防白癜风？我院在这里也要温馨的提醒广大白癜风患者，白癜风是一种比较顽固的皮肤病，所以要坚定治疗的信心，不能半途而废，这样不仅浪费了金钱，病情可能还会加重。