白癜风不仅是一种危害患者身体健康的疾病，还是一种折磨患者心理健康的恶魔；白癜风患者得了白癜风常常害怕受到别人的轻视和排斥，常常会感到自卑焦躁不安，长期的压抑心理产生神疾患；那么白癜风患者该怎么走出心理阴影，坦然的面对生活呢？下面请新疆白癜风医院的左寿华为大家详细解答。》》》》推荐阅读：治疗儿童白癜风的方法有哪些

　　情绪波动是诱发白癜风的一个很重要的因素，如果长期的承受过大的神压力和心理负担的话，机体的免疫功能和内分泌功能发生紊乱，引发白癜风病情。而白癜风患者得了白癜风后形象的改变，患者又会出现消极的不良情绪，不良的情绪刺激诱发病情扩散，形成一个恶性循环，可见白癜风患者的心理调节是十分重要的，关系到白癜风的治果。

　　白癜风患者要学会自我调节和控制不安的情绪，在心情不好的时候不要自一人承担，可以找好朋友或亲人聊聊天，发泄发泄自己的郁闷，找一个倾诉对象，感受到有那么一个人会分享自己的快乐忧伤是一件很幸福的事情。白癜风患者在情绪低落的时候不要自闷在家里不出门，应该走出去，到视野开阔的地方，感受自然的气息，深呼吸调节，可以让心胸开阔，所有的烦恼都会烟消云散。

　　以上就是“白癜风患者该怎么走出心理阴影”的详细解答，希望对患者朋友们有所帮助！新疆白癜风专科医院的提醒：无论是哪种疾病，要弄清其发病因素，对治疗也不可马虎大意，以免发生严重的后果，给治带来困难。